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你好，建議你服用三金片，它具有清熱解毒，利濕通淋，益腎。用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、 尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。 第一是控制飲食：結構避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個(gè)環(huán)節，飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機活性堿能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力同時(shí)恰瑪古還富含類(lèi)黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。 第二要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)：在陽(yáng)光下多做運動(dòng)、多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。 第三保持良好的心情：不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積影響代謝的正常進(jìn)行，適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)使尿頻遠離大家。