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專(zhuān)家問(wèn)答
上體育課練習蛙跳,腰酸腿痛怎么緩解?
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2017-04-26 16:34
病情描述
昨天上體育課練習了一節課的蛙跳,今天大腿很是酸痛,都不想走路了,有什么辦法緩解嗎?
醫生建議:2017-04-26 16:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這種情況是過(guò)度運動(dòng)所導致的肌肉勞損。這不用擔心,可以按摩一下酸痛的地方,也可以用熱水熱敷進(jìn)行緩解。慢慢會(huì )好的。
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