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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上失眠是由哪些因素引起的???會(huì )不會(huì )有啥大問(wèn)題呢?
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2017-04-25 21:09
病情描述
晚上失眠,明知很累又很難入睡。這是怎么造成的???
醫生建議:2017-04-25 21:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
失眠常見(jiàn)的原因是神經(jīng)衰弱,也有可能是你心里有事兒,睡覺(jué)的時(shí)候老是想著(zhù)。所以建議你睡覺(jué)之前喝一杯牛奶可以幫助睡眠,也可以泡泡腳,同樣很有幫助。
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