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專(zhuān)家問(wèn)答
抑郁癥應該如何來(lái)進(jìn)行自我調節呢?
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2017-04-19 16:31
病情描述
抑郁癥應該怎么自我調節,因為抑郁癥會(huì )導致智力不好,容易發(fā)脾氣,有自卑心理,不喜歡與人溝通,有自虐的傾向。
醫生建議:2017-04-19 16:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于抑郁癥的調節,其實(shí)最重要的就是改變個(gè)人內心的負面,不好的情緒,讓自己達到積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),能夠客觀(guān)面對問(wèn)題。但如果是神經(jīng)衰弱,不等于也患有抑郁癥,這不是一回事。在懷孕的時(shí)候,可能情緒比較容易激動(dòng)。如果可以的話(huà),可以去當地的心理咨詢(xún)中心梳理一下情緒。
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