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專(zhuān)家問(wèn)答
如果要減肥,早餐只喝脫脂奶可以嗎?
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2017-04-18 00:31
病情描述
因為想要減肥,早餐只吃一個(gè)脫脂奶可以嗎?
醫生建議:2017-04-18 00:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的最好的辦法是節食,同時(shí)配合運動(dòng),良好的睡眠習慣。但是都是一個(gè)循環(huán),堅持的過(guò)程。否則會(huì )出現過(guò)猶不及的狀態(tài),導致疾病的發(fā)生,所以早餐一定要吃好,但是不可以吃飽。
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