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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么樣飲食可以減肥我一定要咨詢(xún)一下,不然太苦惱了
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2017-04-02 15:56
病情描述
早上吃一小碗牛奶燕麥粥,一個(gè)蘋(píng)果。 中午吃半小碗米飯,半小碗炒葷素菜。 晚上半小碗米飯,半小碗炒青菜。
醫生建議:2017-04-02 15:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這個(gè)可以,早餐,中餐可以稍微吃多點(diǎn),晚餐吃點(diǎn)新鮮蔬菜代替主食是可以的,只要葷素搭配,早上補充蛋白質(zhì)對身體沒(méi)有危害的
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