你好，， 什么是離心訓練呢？怎么做呢？
男0歲
2017-03-25 19:08
問(wèn)答詳情
林醫生
醫師
婦產(chǎn)
通化縣婦幼保健站
一般都是利用上肢肱二頭肌的力量進(jìn)行
怎么做呢？
你可以百度搜索詳細的圖譜
那股四頭肌怎么鍛煉呢？
舉亞鈴
下肢哦
我以為你寫(xiě)的是肱二頭肌
亞鈴用腳嗎？
那下肢怎么鍛煉呢？
杠鈴行嗎？
也可以用講的但是需要到健身房的健身教練指導下進(jìn)行同時(shí)做蹬車(chē)或爬樓梯的運動(dòng)
在家，行嗎？
可以
，我現在想問(wèn)，下肢怎么鍛煉呢？怎么做，做多久？
平塘以后做蹬自行車(chē)的運動(dòng)
不懂
平躺后
別人說(shuō)，是靜止以后，堅持不動(dòng)，才是離心訓練
你可以詳細咨詢(xún)一下顧客醫生
骨科
這樣做，是不是力氣，很快大
是
你不懂嗎疑問(wèn)
這樣做需要很大力氣的
這樣的訓練，病人做，好嗎？
因人而異
哦哦
謝謝
不客氣
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