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專(zhuān)家問(wèn)答
我想問(wèn),如果只吃水果和一餐,每天運動(dòng)一小時(shí),這樣子減肥對我效果會(huì )怎樣?
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2017-03-22 23:05
病情描述
我想問(wèn),如果只吃水果和一餐,每天運動(dòng)一小時(shí),這樣的減肥好不好呢?我應該怎么樣減肥才更好?
醫生建議:2017-03-22 23:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
按你所說(shuō)的方法是可以起到減肥的效果的。但這樣子的話(huà),你身體本身的營(yíng)養不足,這樣對你身體很不好,所以還是建議你采取合理的飲食與運動(dòng)結合減肥會(huì )更好一些。
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