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你好，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現。一般是15天一個(gè)療程，建議你保持心情的舒暢、情緒的樂(lè )觀(guān)是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)3.多運動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。