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專(zhuān)家問(wèn)答
運動(dòng)吧,確實(shí)有點(diǎn)堅持不下,怎樣可以達到減肥
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2017-03-15 11:00
病情描述
運動(dòng)有點(diǎn)堅持不下來(lái),怎樣可以達到減肥的目的?
醫生建議:2017-03-15 11:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
都有效果只是要堅持,減肥的話(huà)最關(guān)鍵是要堅持,最好的方法就是通過(guò)鍛煉再加上飲食控制來(lái)減肥,目前最健康有效的減肥方法就是運動(dòng)減肥,少吃主食多吃蔬菜水果就行。
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