腰椎間盤(pán)突出如何治療效果最佳？
男34歲
2013-10-18 00:02
病情描述
醫生，你好！我想問(wèn)一下腰椎間盤(pán)突出如何治療效果最佳？
醫生建議：2013-10-18 00:03
黎醫生目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.意見(jiàn)建議：平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動(dòng)作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.
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