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您好！你這應該是緊張型頭痛。這是頭痛中最常見(jiàn)的一種，疼痛通常為雙側性，主要見(jiàn)于枕項部，顳部，額部，也常為整個(gè)頭頂部。疼痛多為壓迫感，緊束感，脹痛，要爆炸的感覺(jué)，酸痛等等，有時(shí)候還會(huì )一陣陣地加重。尤其在精神緊張的時(shí)候會(huì )加重。意見(jiàn)建議：所以，首先要保持良好的心境，不急躁，心態(tài)平和些。其次，當頭痛嚴重時(shí)，可以去看下神經(jīng)內科，吃些止痛鎮靜藥，比如敏使朗阿米替林，敏使朗等。這些藥最好不要自己亂買(mǎi)，去醫院按照醫生開(kāi)的處方劑量吃。一般是沒(méi)問(wèn)題的。