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你好，羅圈腿一般也稱(chēng)為0型腿， 醫學(xué)上稱(chēng)為”膝內翻”。以?xún)上轮匀簧熘被蛘玖r(shí)，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。預防可以做下操膝內翻矯正操1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著(zhù)地，路線(xiàn)走直。每次走八步。2. 鍛煉腿部?jì)葌燃∪獾姆椒ǎ弘p腳分開(kāi)與肩同寬，雙足稍?xún)瓤?，膝關(guān)節內扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。