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專(zhuān)家問(wèn)答
不良情緒無(wú)法控制,有什么方法改善?
22
2017-03-05 17:04
病情描述
完全沒(méi)有辦法控制自己的不良情緒,會(huì )做出出格的事,事后又會(huì )后悔。我應該怎么辦?
醫生建議:2017-03-05 17:04
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的描述,這應該是沖動(dòng)性人格障礙,很難用藥物控制的,靠自己的意志力,必須鍛煉個(gè)性,控制沖動(dòng),穩定情感,要發(fā)火時(shí)心里默數十個(gè)數,每數一個(gè)深呼吸一次,然后再說(shuō)話(huà)。必要時(shí)可以適當吃點(diǎn)丙戊酸鈉來(lái)穩定情緒
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