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專(zhuān)家問(wèn)答
25,家庭婦女,最近睡覺(jué)一直都不好,而且老師感到疲憊,怎么了?
25
2014-10-18 19:20
病情描述
我現在就是感覺(jué)很疲勞,有什么藥物是緩解疲勞的嗎
醫生建議:2014-10-18 19:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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