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專(zhuān)家問(wèn)答
心情不好,也有失眠的情況,這個(gè)要是自我調理的話(huà),有什么辦法
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2017-02-25 10:37
病情描述
心情不好,就想自我調理,這個(gè)應該怎么調理呢,有什么好的方法
醫生建議:2017-02-25 10:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這個(gè)建議你應該適當的放松心情,平時(shí)可以適當,的多做運動(dòng),也可以多和家人說(shuō)說(shuō)壓力情況,然后再進(jìn)行調理,也可以適當的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)
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