99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
養生之道中,睡覺(jué)前要注意哪些方面?
24
2014-10-16 13:15
病情描述
在養生看來(lái)人體在睡前我們應該留意些什么?
醫生建議:2014-10-16 13:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
睡前不要做激烈的運動(dòng)。這樣會(huì )讓情緒很興奮,導致睡眠質(zhì)量嚴重不好。睡前喝些溫白開(kāi)水。不要吃的太飽,本來(lái)睡覺(jué)時(shí)胃應處于休息狀態(tài),吃的太飽。在睡眠過(guò)程中,胃還在繼續工作,會(huì )傷及胃粘膜。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
澄江县| 长治县| 兰坪| 新巴尔虎右旗| 永昌县| 漠河县| 丽水市| 镇坪县| 康保县| 武汉市| 贞丰县| 铁岭县| 合肥市| 大田县| 新龙县| 昂仁县| 长顺县| 辽源市| 周至县| 绍兴县| 武胜县| 乌苏市| 海晏县| 泉州市| 抚宁县| 化州市| 大同市| 嘉定区| 凌海市| 宜宾县| 新晃| 台湾省| 庆云县| 定远县| 东辽县| 安康市| 澄城县| 贡觉县| 宣武区| 平顺县| 兴宁市|