為什么節食那么久也不見(jiàn)我瘦下來(lái)??？
女35歲
2014-10-10 22:23
病情描述
我平時(shí)上班，沒(méi)時(shí)間去什么機構專(zhuān)業(yè)減肥，更沒(méi)那個(gè)心思去運動(dòng)減肥，吃藥又怕副作用，所以就想節食減肥，可是堅持那么久為什么看不到有效??？
醫生建議：2014-10-10 22:23
健客醫生不吃飯不會(huì )加快瘦身速度。事實(shí)上，不吃飯只是使你腹中空虛，食欲旺盛，見(jiàn)什么想吃什么。而且，在不吃飯的情況下跑步時(shí)，消耗的熱量比正常進(jìn)食時(shí)要少。建議還要配合運動(dòng)，才能達到效果。
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