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專(zhuān)家問(wèn)答
月經(jīng)來(lái)了可以吃維生素C嗎
25
2013-10-14 12:15
病情描述
月經(jīng)期間可可不可以吃維生素C 有沒(méi)有副作用呢
醫生建議:2013-10-14 13:45
專(zhuān)家問(wèn)答張醫生
你好!可以服用維生素c,能調高抵抗力、抗氧化,每日1次,每次1片。人體不能制造維生素C,必須每天從富含維生素C的食物中攝取來(lái)滿(mǎn)足身體需要。維生素C在人體內只能停留4個(gè)小時(shí),所以每天必須至少補充兩次,同時(shí)由于一支香煙可破壞25mg的維生素C,長(cháng)期吸煙的人更需要服用維生素C。
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