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專(zhuān)家問(wèn)答
高中生吃什么鈣片效果好呢。
18
2013-10-13 14:01
病情描述
你好醫生,我想請問(wèn)一下,高中生吃什么樣鈣片易吸收,效果好呢。
醫生建議:2013-10-13 14:03
專(zhuān)家問(wèn)答高醫生
你好,補鈣從食補和藥補雙管齊下,效果最佳,平時(shí)飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物??梢苑煤冕t生高鈣片,含鈣高含維生素D,易吸收,口感好,見(jiàn)效快,且安全無(wú)胃腸剌激。
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