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專(zhuān)家問(wèn)答
制失眠良方
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2014-09-26 03:22
醫生建議:2014-09-26 14:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
治療失眠,可以把大蔥白切碎放在小盤(pán)內,睡覺(jué)時(shí)把小盤(pán)放在枕頭旁,這樣可以幫助你改善睡眠質(zhì)量。而且在食療方面,可以在粥里放些白蓮,一周2-3次。
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