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正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱(chēng)尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數增多，但無(wú)疼痛，又稱(chēng)小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲(chóng)病等。中醫認為小便頻數主要由于體質(zhì)虛弱，膀胱約束無(wú)能，其化不宣所致。此外過(guò)于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無(wú)力，而發(fā)生小便頻數。因此尿頻多為虛癥，需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。