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專(zhuān)家問(wèn)答
吃什么食物能補充賴(lài)氨酸和鋅
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2014-09-20 16:22
醫生建議:2014-09-20 16:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
豆類(lèi)食物的賴(lài)氨酸含量高,可以多吃豆類(lèi)食物。魚(yú)肉、羊肉、動(dòng)物肝臟含鋅量比較高,補鋅也可以使用專(zhuān)用的鋅劑。謝謝你的咨詢(xún)
醫生建議:2014-09-20 16:54
專(zhuān)家問(wèn)答任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室
平時(shí)應該注意谷物雜糧和肉類(lèi)食物適當多吃些。同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要挑食,偏食,不要經(jīng)常吃零食。
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