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專(zhuān)家問(wèn)答
我是屬于比較胖的類(lèi)型的,要怎么進(jìn)行健康的減肥???
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2016-12-30 12:49
病情描述
我一直以來(lái)都是屬于比較胖的那種,其實(shí)吃的不多,但是也照樣長(cháng)胖。
醫生建議:2016-12-30 12:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般情況下的話(huà)肥胖要稍微控制一下自己的飲食,多吃水果和蔬菜,平時(shí)適當進(jìn)行些運動(dòng),以慢跑或者徒步為主??梢赃m當進(jìn)行節食減肥。
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