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專(zhuān)家問(wèn)答
跑步有助于減肥嗎,有哪些方面是可以值得注意的?
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2016-12-25 18:09
病情描述
想請問(wèn)您早上跑步有助于減肥嗎,食療當中有什么有幫助的呢?
醫生建議:2016-12-25 18:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可以減肥的,但是你是學(xué)生跑步后馬上就吃早餐,然后就是坐一下午,這樣減肥效果不好。養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣。
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