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專(zhuān)家問(wèn)答
您好,請問(wèn),怎么可以減肥和強壯?
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2014-09-09 11:26
醫生建議:2017-06-30 11:39
專(zhuān)家問(wèn)答奚醫生醫師兒科河北省威縣人民醫院
建議您采用科學(xué)的方法減肥,可以少吃多運動(dòng),多做一些有氧運動(dòng),還要注意多吃水果蔬菜,避免辛辣飲食。每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上。
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