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專(zhuān)家問(wèn)答
胖子一名130斤,吃什么可以減肥呢?求解答?
21
2016-12-19 17:25
病情描述
我的體重是130斤,吃什么減肥藥合適,請問(wèn)該怎么辦才好,有沒(méi)有什么解決辦法呢?吃點(diǎn)什么可以助消化呢?
醫生建議:2016-12-19 17:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最好的辦法就是控制飲食,吃飽的時(shí)候多走走不要嗎馬上坐下,吃飯的速度適當控制一下,平時(shí)多喝水,保持清淡飲食,多吃些新鮮蔬菜和水果。少抽煙,少喝酒,少熬點(diǎn)熬夜。
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