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專(zhuān)家問(wèn)答
瘦腿,跳繩可以嗎,要多久才明顯的效果。
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2016-12-06 10:28
病情描述
想減肥,跳繩減肥能瘦多少明顯嗎。算不算有氧。
醫生建議:2016-12-06 10:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所說(shuō)情況描述,一般這一些都是看個(gè)人的有一些人會(huì )容易一點(diǎn),主要還是看每個(gè)人的身體素質(zhì)的,建議飲食和運動(dòng)結合,不要熬夜和吃高熱量的事物。也可以針對性的跳瘦腿操。
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