請問(wèn)如何利用穴位減肥，能不能把穴位圖發(fā)一
女0歲
2014-08-21 20:15
病情描述
請問(wèn)如何利用穴位減肥，能不能把穴位圖發(fā)一下，順便把食物的熱量表發(fā)一下，可以嗎
問(wèn)答詳情
健客醫生
要減肥要堅持才行：飲食方面早餐可以是雞蛋和牛奶，午飯和晚飯盡量以水果蔬菜為主，比如西紅柿，黃瓜，菠菜都比較有效，如何感覺(jué)饑餓可以喝些粥，盡可能的不吃肉和主食，運動(dòng)方面可以經(jīng)常跑步，跳繩或者游泳等，有條件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平時(shí)還可以喝一些減肥茶?？傊砸讯嗾{節就行了。
我也經(jīng)常運動(dòng)，可沒(méi)辦法，有什么穴位按摩也有減肥的功效呢
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