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專(zhuān)家問(wèn)答
如何正確健康的減肥?有什么正確的方法?
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2016-11-23 13:56
病情描述
我想減肥,想知道正確的方法,一個(gè)月內能瘦多少?
醫生建議:2016-11-23 13:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
保持良好的生活習慣,多吃水果蔬菜,同時(shí)作息時(shí)間要規律。多到戶(hù)外運動(dòng)運動(dòng),多做有氧運動(dòng)。一個(gè)月的話(huà)至少能瘦十斤左右,運動(dòng)減肥重在堅持。
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