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專(zhuān)家問(wèn)答
我是一名高三學(xué)生,白天努力學(xué)習晚上想睡好
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2016-11-20 15:03
病情描述
我是一名高三學(xué)生,白天努力學(xué)習晚上想睡好,晚上睡前喝純牛奶可以嗎
醫生建議:2016-11-20 15:19
專(zhuān)家問(wèn)答奚醫生醫師婦產(chǎn)威縣第二人民醫院
通過(guò)您對以上情況的介紹,建議您可以在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)服用牛奶,并且平時(shí)要注意適當的鍛煉身體,增強身體體質(zhì)還是有必要的。
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