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減肥期間每天吃6個(gè)小核桃，一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)心果會(huì )

男0歲

2016-11-16 09:53

病情描述

減肥期間每天吃6個(gè)小核桃，一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)心果會(huì )不會(huì )長(cháng)胖？？每天也運動(dòng)，也少吃

問(wèn)答詳情

健客醫生

一般來(lái)說(shuō)是不會(huì )長(cháng)胖的。

甘蔗可以吃嗎？

可以呀。

會(huì )不會(huì )長(cháng)胖

不會(huì )。

我現在早晚都去跑2000米，早飯一個(gè)雞蛋，一杯紅棗牛奶，一個(gè)玉米，9點(diǎn)左右吃點(diǎn)核桃和開(kāi)心果，中午一碗米飯，晚上不吃，中午午睡起來(lái)吃個(gè)蘋(píng)果，這樣一天吃的多不多？

可以的，不多。

這樣一個(gè)月會(huì )瘦多少

這個(gè)看自己身體代謝的能力。

我現在145想瘦到100左右大概要多久

這個(gè)需要三個(gè)月最少。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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