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你好，一是喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因為這些食物會(huì )刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。酒精會(huì )引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。二是有暴飲暴食習慣。許多人養成了“看菜吃飯”的不良習慣，菜差少吃 ，菜好就猛吃，如此饑飽不勻 ，影響胃腸功能，使脾胃受損 ，以致濕熱痰濁內生，氣血壅滯 ，?？砂l(fā)生痔瘡出血，尤其暴飲暴食以后 ，把腹部撐得大大的，腹腔壓力增大 ，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。三是對食肥甘厚味食物情有獨鐘。如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量，高脂肪的食品，這些食品可刺激直腸肛門(mén)部的粘膜皮膚、使充血明顯、加重痔出血、脫出。四是飲酒過(guò)量。