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你好，動(dòng)脈硬化在飲食上攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標準體重范圍內。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應該增強體力活動(dòng)，加強能量消耗。重點(diǎn)減少食物中動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)，每次進(jìn)餐都要嚴格控制肉類(lèi)食物。對肉或魚(yú)最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。宜多吃富含維生素C的食物。