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專(zhuān)家問(wèn)答
久坐腰痛要咋樣緩解呀有誰(shuí)知道的嗎?
25
2016-11-10 17:20
病情描述
我老是久坐之后就會(huì )腰疼,走路跑步都沒(méi)有影響,想知道這應該咋樣緩解呀?
醫生建議:2016-11-10 17:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
長(cháng)期的久坐引起的腰肌的勞損導致的疼痛不適的癥狀,腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床,睡硬板床可以減少腰部承受的壓力,減輕疼痛
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