一直是瘦子，吃好多都不長(cháng)肉，應該吃點(diǎn)什么好??？
女18歲
2014-07-25 14:52
病情描述
我一直都很瘦，想要變胖點(diǎn)，所以晚上吃好多，但還是不長(cháng)肉的，我應該吃點(diǎn)什么比較好??？
醫生建議：2014-07-26 17:51
林醫生食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養物質(zhì)的攝入,如雞肉,魚(yú)片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.多做運動(dòng)，祝健康。
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