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專(zhuān)家問(wèn)答
我想廋下來(lái),有什么好的減肥方法?可以推薦推薦?
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2016-11-03 17:38
病情描述
因為太胖所以我想廋下來(lái),可是不知道有什么有效的方法,求推薦。
醫生建議:2016-11-03 17:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你可以少量多餐,保證飲食要均衡,忌油膩,高熱量的食物,另外你還需要多進(jìn)行運動(dòng),飯后不要總是坐著(zhù)不動(dòng)可以多散散步消化消化。
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