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專(zhuān)家問(wèn)答
坐姿不正確,導致腰椎間盤(pán)突出,應該要注意什么???
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2014-07-09 11:50
病情描述
我由于長(cháng)期坐姿不正確,導致腰椎間盤(pán)突出,經(jīng)常感覺(jué)腰痛,請問(wèn)應該要用什么藥好呢?謝謝
醫生建議:2014-07-09 11:56
專(zhuān)家問(wèn)答任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室
這腰椎鍵盤(pán)突出是很棘手的疾病,一旦患了很難從根本上解決問(wèn)題,關(guān)鍵是自我保護意識的培養,應該避免久坐。保持一個(gè)姿勢太久,肌肉容易僵硬,椎間盤(pán)壓力就會(huì )增加。建議每30-45分鐘起身活動(dòng)一下,有助于增加血液循環(huán),有益脊柱健康。當然也是不可疏忽正規的理療和藥物治療的。
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