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專(zhuān)家問(wèn)答
我知道睡眠對身體很重要,所以現在一到晚上
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2016-10-24 17:13
病情描述
我知道睡眠對身體很重要,所以現在一到晚上就很緊張,擔心我自己不能很快睡覺(jué),結果緊張的一整晚都睡不著(zhù),連續一段時(shí)間都睡不著(zhù)。該怎么辦?(白天午睡一切正常)
醫生建議:2016-10-24 17:19
專(zhuān)家問(wèn)答王醫生醫師社區科室育林衛生室
心理性的癥狀,也是焦慮緊張都是可能會(huì )導致,你可以及時(shí)的心理調節你可以安神補心丸治療試試,都是很常用的。
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