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專(zhuān)家問(wèn)答
我好瘦，手臂好細，舉啞鈴和吃增肌粉，可以嗎
男0歲
2016-10-17 15:51
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
林醫生
醫師
婦產(chǎn)
通化縣婦幼保健站
專(zhuān)家問(wèn)答
適當的增加體育鍛煉加強營(yíng)養多吃牛羊肉可以到健身房鍛煉只要健康就好不要隨意使用保健品
在家里，沒(méi)有器材，怎么辦
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
干活
做啞鈴可以嗎?我力氣不大
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以
基因問(wèn)題，我瘦，這個(gè)可以練有肉嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
堅持半年
每天練嗎，要不要休息一天這樣
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
每天堅持二至三個(gè)小時(shí)
一個(gè)星期練要不要休息一天這樣
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以休息一天
好的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嗯
一個(gè)星期休息一天這樣?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
如果有時(shí)間可以每天都在堅持
好的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嗯

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