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專(zhuān)家問(wèn)答
夏季有什么食物是適合人們養生保???
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2014-06-10 09:49
病情描述
夏天高溫的天氣很容易導致人們中暑,有什么辦法可以減少中暑的機會(huì )呢?
醫生建議:2014-06-10 09:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
平時(shí)應盡量避免高溫下或者通風(fēng)不良處做強體力勞動(dòng),避免穿不透氣的衣服勞動(dòng),多進(jìn)食含鹽飲料以不斷補充水和電解質(zhì)的喪失??啥喑孕┬迈r蔬菜和水果,尤其西瓜,西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類(lèi)之首。也可以適量喝點(diǎn)綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
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