因為加班的原因，沒(méi)時(shí)間跑步運動(dòng)，所以在床上拉伸腿，可以減肥嗎？
女24歲
2016-09-30 19:05
病情描述
因為我的腿很粗，而且是肌肉，之前都有堅持運動(dòng)的，可是最近加班，沒(méi)時(shí)間跑步，現在只能每天晚上在床上做拉伸腿，這樣能不能達到減肥的效果??？
醫生建議：2016-09-30 19:05
健客醫生拉伸腿運動(dòng)，效果會(huì )比跑步差一點(diǎn)，短時(shí)間內是比較難減下來(lái)的，如果想減肥，最健康的方法的方法就是飲食與運動(dòng)結合的方法，也可以通過(guò)按摩或拔火罐的方法。
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