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總膽固醇偏低通常是由不均衡飲食造成的，總膽固醇在人的生理活動(dòng)、生殖繁衍等都扮演著(zhù)重要的作用，而營(yíng)養不良、總膽固醇偏低勢必會(huì )影響人體的健康發(fā)育。當總膽固醇低了可以吃一些高膽固醇食物，膽固醇含量多的食物有：蛋黃、動(dòng)物腦、動(dòng)物肝腎、墨斗魚(yú)（烏賊）、蟹黃、蟹膏等。若是單純高甘油三脂，則應限制食物的總量，尤其是要限制糖類(lèi)食物的攝入，并適當限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入。