每天我都會(huì )做卷腹，仰臥起坐要做60個(gè)。
男36歲
2016-09-27 20:09
病情描述
早晚試兩次的，但是已經(jīng)一個(gè)月多了，怎么一點(diǎn)效果都沒(méi)有
醫生建議：2016-09-27 20:09
健客醫生想要減肥的話(huà)，不能只是通過(guò)運動(dòng)的，也要適當的控制你的食量，平時(shí)在飯后的半小時(shí)之內，最好是要過(guò)去走動(dòng)一下，這樣會(huì )防止你腹部脂肪的堆積。
熱門(mén)問(wèn)答
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