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你好，抵抗力的增加主要是應該在平時(shí)的飲食生活上進(jìn)行調整，不建議使用藥物。應該在飲食上加強營(yíng)養，搭配合理，補充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態(tài)，根據身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，長(cháng)期堅持，循序漸進(jìn)，逐漸的改善提高，是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程。