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對自己的身高不太滿(mǎn)意，如何借助藥物或是運動(dòng)來(lái)提高？

男0歲

2016-09-19 15:56

問(wèn)答詳情

潘醫生

醫師

婦產(chǎn)

天臺縣人民醫院

不要希望通過(guò)吃藥使得孩子長(cháng)高，身高50%由基因決定，25%營(yíng)養25%適當鍛煉活動(dòng)。跳繩籃球都可以

有哪些食物的營(yíng)養可以長(cháng)高？

抱歉沒(méi)有的，多補鈣

補鈣，鈣爾奇d也可以的，很多含鈣的高的飲食都可以，海帶紫菜蝦皮，魚(yú)蝦這一類(lèi)都是含鈣比較高的食補為主，藥物為輔。

謝謝

如果暫時(shí)沒(méi)問(wèn)題了，以后再聊，祝運早日康復。也麻煩你對我評價(jià)，謝謝你！

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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