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孩子補鈣的時(shí)候應該避免吃什么食物，才能避免鈣質(zhì)吸收效率低下呢？

男0歲

2014-05-30 11:02

病情描述

我的寶寶6個(gè)月大，我想給他補補鈣這樣能早點(diǎn)長(cháng)牙齒，但是不知道在輔食重要避免添加哪些食材，以防止寶寶鈣質(zhì)吸收下降。。聽(tīng)人說(shuō)谷類(lèi)中含有大量植酸、蔬菜中的草酸、膳食纖維都能阻止鈣吸收。那我是不是應該單獨給他吃鈣劑呢？

醫生建議：2014-05-30 11:13

健客醫生

含鈣食品主要包括：牛奶、酸奶、奶酪等乳類(lèi)和乳制品。豆腐、豆漿等豆制品。蝦皮、海帶、紫菜、海魚(yú)、魚(yú)骨粉等水產(chǎn)品。其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類(lèi)的植物、芝麻等。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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