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您好！您的情況應該是屬于氣血兩虛，建議您可以服用復方阿膠漿，本產(chǎn)品補氣養血。用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血。多吃新鮮蔬菜水果，多吃山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)等補益脾腎的食物，多吃富含B族維生素的食物，如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等，少吃辛辣生冷等刺激性食物。