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誘發(fā)白領(lǐng)頸椎的病的原因 幾種食療方法

2017-03-23 來(lái)源:骨筋中外  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從臨床實(shí)踐中發(fā)現,情緒不好往往使頸椎病加重,而頸椎病加重或發(fā)作時(shí),病人的情緒往往更不好,很容易激動(dòng)和發(fā)脾氣,頸椎病的癥狀也更為嚴重。

  頸椎病是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病。雖然是生活中的常見(jiàn)的疾病但是多數的人對于這一疾病的病因不是很了解。那么導致白領(lǐng)頸椎病的病因究竟是什么呢?下面帶大家一起了解下吧。

  1、外傷:在頸椎退變、失穩的基礎上,頭頸部的外傷更易誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生與復發(fā)。

  2、慢性勞損:是指各種超過(guò)正常范圍的過(guò)度活動(dòng)帶來(lái)的損傷,如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥,反復落枕者患病率也較高。另外,工作姿勢不當,尤其是長(cháng)期低頭工作者頸椎病發(fā)病率特高。再者,有些不適當的體育鍛煉也會(huì )增加發(fā)病率,如不得法的倒立、翻筋斗等。

  3、年齡因素:就像一臺機器一樣,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),人體各部件的磨損也日益增加,頸椎同樣會(huì )產(chǎn)生各種退行性變化,而椎間盤(pán)的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中最基本和最關(guān)鍵的基礎。

  4、精神因素:從臨床實(shí)踐中發(fā)現,情緒不好往往使頸椎病加重,而頸椎病加重或發(fā)作時(shí),病人的情緒往往更不好,很容易激動(dòng)和發(fā)脾氣,頸椎病的癥狀也更為嚴重。

  5、發(fā)育性椎管狹窄:椎管狹窄者更易于發(fā)生頸椎病,而且預后也相對較差。

  6、頸椎的先天性畸形:各種先天性畸形,如先天性椎體融合、顱底凹陷等情況都易于誘導頸椎病的發(fā)生。

  7、代謝因素:由于各種原因所造成人體代謝失常者,特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調者,往往容易產(chǎn)生頸椎病。

  8、咽喉部炎癥:當咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時(shí),因周?chē)M織的炎性水腫,很容易誘發(fā)頸椎病癥狀出現,或使病情加重。

  下面就幾種常見(jiàn)的食療方供大家參考。

  1、芝麻15克,淘?xún)?,輕微炒黃后研成泥狀,加大米100克煮熟。每日早餐食用。

  2、黑豆核桃豬腎湯:黑豆90克,核桃仁60克,豬腎1副,共煮熟后食用,有益腎填精,滋養椎間盤(pán)作用。

  3、腰花粥:豬腰子一副,粳米100克,蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜,切成小塊,入沸水中略燙備用。粳米洗凈,加水適量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方適于腰椎間盤(pán)突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

  4、杜仲羊腎:杜仲50克,羊腎4個(gè)。羊腎去筋膜,切開(kāi)洗凈,將杜仲焙研細末,放羊腎內,外用荷葉包住,再包2~3層濕紙,慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽(yáng),疏通經(jīng)絡(luò )。

  5、淡菜300克焙干研末,與黑芝麻150克炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

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