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你好，臉上有痘痘，應該常用溫水、含硫璜香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著(zhù)的機會(huì )亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。治療痘痘主要還是靠平時(shí)的預防和保健，在平時(shí)的生活中要少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助，平時(shí)還要注意，早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水，樹(shù)立信心，不憂(yōu)傷，不苦惱，心情愉快